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Me Apetece... - Arroz integral con verduras


Arroz integral con verduras
Fecha Lunes, 05 mayo a las 15:56:17
Tema Arroces, pastas y similares



Ingredientes:

- 300 gramos de arroz integral.

- 1 litro de agua o caldo de verduras.

- 100 gramos de judías verdes.

- 2 zanahorias.

- Sal.

- 50 gramos de espinacas.

- 1 tomate.

- 2 dientes de ajo.

- Aceite.

Elaboración:

Picamos las judías, las zanahorias, el tomate y los ajos y lo rehogamos todo en una cazuela, con aceite.

Añadimos el arroz y lo rehogamos para que quede suelto.

Agregamos el caldo y la sal y lo dejamos cocer una hora, aproximadamente, ya que el arroz integral tarda algo mas en cocerse.

Mientras tanto, picamos las espinacas y las agregamos al arroz. Dejamos cocer cinco minutos, ponemos a punto de sal y servimos.










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